43：坚果哑铃
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这个是草钢在朱紫发售前11月份7dou 1630+分段的使用率，草钢仅仅是排到了29，与第30名的水君使用率非常地接近，说实话我看到草钢这样低的使用率我也是十分的惊讶，说实话我也想不通为什么以草钢的实力为什么会这么的低，这个排名对于草钢来说实在是有些过低，虽然我得承认这份使用率名单我没有给草钢贡献使用率吧，很出乎我的意料。我只能以我个人非常浅薄的角度尝试给大家分析一二，这里肯定是有涉及到高分玩家的个人喜好问题，喜欢用辉夜胜过了草钢，其次辉夜没有和草钢一样有4倍弱的致命特点而且异兽提升提升到特防后可以进一步减少电系的伤害，避雷针也是常见用来联防电系的手段，反观草钢的弱点火斗都是偏向物攻输出，4倍弱火没有雨天的庇护即使能吃怎么都也还是很痛。钢飞属性作为飞行系直接可以充当地免尤其是可以让队友土地云肆无忌惮的地震，而这点草钢并不能做到。最后是我个人认为最重要的点就是辉夜可以学会广防这个战略意义极大的技能，而草钢学不会，广防等于直接看住对手宝可梦潜在的热风让对手不敢用，而且就算不为了自己，广防也能给队友防住尤其是Y喷惧怕的岩崩还有地震
但即使抛开辉夜来看草钢放在7dou中依旧是一只不可多得的优秀宝可梦，优秀的耐久多达8个抗性的它是一个难以替代的联防点，双本从反制克制的宝可梦来说力度有一定的保证，就算对手换人也能通过采取寄生种子不断消耗对手和恢复失去的生命值。草钢相比起别的宝可梦有着惊人的对于四岛神的压制能力，在反制平衡队中也有不错的发挥，因为草钢同样能吸收到不少的伤害，虽然草钢经常混迹雨天，但同时自己也是个不错的反雨对策。
草钢作为一个偏防守的宝可梦归功于一个还算不错的94物攻种族，以及双本常见的选择和强力鞭打和陀螺球，强力鞭打有着120的威力，陀螺球由于草钢本身就只有20的速度，基础的20速使其成为7dou中速度最慢的宝可梦之一，这让陀螺球的经常能打出可观的伤害
以95速的蝶蝶为例，草钢的陀螺球就能最大的150威力
0 Atk Ferrothorn Gyro Ball (150 BP) vs. 0 HP / 0 Def Tapu Lele: 390-458 (138.7 - 162.9%) -- guaranteed OHKO
-1 0 Atk Ferrothorn Gyro Ball (150 BP) vs. 0 HP / 0 Def Tapu Lele: 258-306 (91.8 - 108.8%) -- 50% chance to OHKO
-1草钢的陀螺球依旧有五成的概率可以确一无耐蝶蝶
0 Atk Ferrothorn Gyro Ball (150 BP) vs. 0 HP / 0 Def Kyurem-Black: 306-362 (78.2 - 92.5%) -- guaranteed 2HKO
0 Atk Ferrothorn Gyro Ball (150 BP) vs. 0 HP / 0- Def Kyurem-Black: 342-404 (87.4 - 103.3%) -- 18.8% chance to OHKO
放到无耐减防性格的黑冰上甚至有确一的可能性
20速给予了草钢一定反空间的能力，虽然在空间下只有挨揍没有什么太好的能力但开出空间就能用寄生种子对耗消耗空间类型的宝可梦
此外，纸御剑也从某个层面上抢走了草钢的使用率，虽然二者属性完全一样，但二者的定位是完全不同的，纸御剑的定位是中高速的顺风输出手而草钢则是一个完完全全的联防位，纸御剑不会像草钢会受到陷入被动问题的困扰，从使用率来看玩家更多也是选择了纸剑而不是草钢
陀螺球是草钢最为主要的输出技能，不仅是因为陀螺球威力的上限要比强力鞭打要高，强力鞭打的命中只有75，更多只是用来打水系宝可梦，在一般情况下陀螺球有着比强力鞭打远远稳定的表现，只要对方宝可梦不抵抗钢且速度不是很慢就能有不错的伤害
0 Atk Ferrothorn Gyro Ball (150 BP) vs. 0 HP / 0 Def Thundurus-Therian: 102-121 (34.1 - 40.4%) -- guaranteed 3HKO
陀螺球打到雷电云也能有3-4成的伤害
强力鞭打是草钢的草本，它主要就是用来处理水系宝可梦，大部分情况下可以做到2ko
0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 0 Def Tapu Fini: 218-258 (63.3 - 75%) -- guaranteed 2HKO
-1 0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 0 Def Tapu Fini: 146-174 (42.4 - 50.5%) -- 1.2% chance to 2HKO
鳍鳍的耐久还是顶
0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 236 HP / 152+ Def Gastrodon: 504-592 (119.4 - 140.2%) -- guaranteed OHKO
-1 0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 236 HP / 152+ Def Gastrodon: 336-400 (79.6 - 94.7%) -- guaranteed 2HKO
-1的强力鞭打物耐海兔兽还是能吃
-1 0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 0 HP / 0 Def Swampert-Mega: 304-360 (89.1 - 105.5%) -- 25% chance to OHKO
-1的强力鞭打无耐mega巨沼怪还是概率能吃的
0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 4 HP / 0 Def Pelipper: 123-145 (46.9 - 55.3%) -- 74.2% chance to 2HKO
大概率确二无耐大嘴鸥
0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 200+ Def Milotic: 218-258 (55.3 - 65.4%) -- guaranteed 2HKO
-1 0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 200+ Def Milotic: 146-174 (37 - 44.1%) -- guaranteed 3HKO
概率确二物耐美蛇
0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 40 Def Suicune: 210-248 (51.9 - 61.3%) -- guaranteed 2HKO
-1 0 Atk Ferrothorn Power Whip vs. 252 HP / 40 Def Suicune: 140-168 (34.6 - 41.5%) -- guaranteed 3HKO
水君的耐久你真别来碰瓷
草钢不仅在66可以撒钉，在dou中同样也可以撒钉，这并不冲突。岩钉可以有效威胁到草钢本身自己就很害怕的Y喷，撒出岩钉后Y喷上场就要损失将近一半的血量，同理闪电鸟、黑冰还有咆哮虎等弱钉宝可梦同样也很讨厌草钢的岩钉，这会使其不能频繁的返场
寄生种子同时提供回复还有消耗对手的血量，保护和寄生种子相性极佳，不仅可以试探情况吸引火力，还有给草钢进一步回复，加上剩饭道具的加持，回复的血量就会变得更多
252+ SpA Life Orb Teravolt Kyurem-Black Ice Beam vs. 252 HP / 80+ SpD Ferrothorn: 148-175 (42 - 49.7%) -- guaranteed 3HKO
稳定不会被极攻命玉黑冰冰光2ko
除去剩饭，巨树果也是草钢可以考虑的道具之一，这让草钢能有第二次机会血量保持健康，继续能有counter其他宝可梦的能力，即使它有有可能在一登场的时候就被打入一个血量很低的情况。但由于剩饭和寄生种子相性更加，人们往往更会选择剩饭作为草钢的道具
除了其良好的中转能力外，草钢经常需要通过寄生种子来回复失去的血量。因此，要尽量避免因轮转而让草钢失去过多的血量，尤其当草钢是你队伍中主要对抗对手队伍中某个主要威胁，类似于雨天下的mega巨沼怪、鸣鸣还有蝶蝶等宝可梦，你希望它能够有足够的血量去看住这些威胁
草钢很需要能够帮它解决不喜欢的火系宝可梦，比如咆哮虎、Y喷还有水火，土地云就可以用来check这三只宝可梦，包括像Z蛇甚至是水火本身。草钢是强有力能够抵抗雨天下mega巨沼怪还有刺龙王和鸭神猛烈输出的宝可梦，提高了一支队伍与雨天队伍作战能力，这在队伍构成中非常明显。草钢的钢属性为自己的仙系队友提供了联防，当遇到钢系的宝可梦时，可以切换草钢来进行联防
如果想用草钢移除对手宝可梦的道具，拍落就这个技能就可以做到。诅咒草钢是一个很后期才能用来清场的配置，还得是至少草钢惧怕的火系宝可梦均已解决掉的情况下，这有点难以实现并且这个配置很难能掌握玩好，草钢本就不富裕的4个技能格子还要浪费1个在诅咒上，这必然只会是草钢小众的配置，你很难能在7dou中看到草钢会带电磁波，这会让人很意外，但确实是可行的，你可以把它当成控速的手段，让队友拿到出手权。当然这会跟自己的输出技能陀螺球有所冲突，速度降低会降低陀螺球的伤害而且仙场会让你的电磁波无法使用。当草钢已经有能出岩钉的队友，比如说像土云的话，那草钢自己就可以撒地钉不用去带岩钉，这样可以在轮转中进一步消耗对手宝可梦的血量。替身守住寄生种子单攻的辉夜有得玩，放到草钢这里同样可行，还是熟悉的配方，还是一样的难缠。专头草钢更多只会出现在特定的雨天队里，效果并不算差，而且专头草钢恐怕是唯一草钢会带大爆炸的配置，这会给对手很大的惊喜
252 Atk Kartana Sacred Sword vs. 252 HP / 252+ Def Ferrothorn: 150-178 (42.6 - 50.5%) -- 2.3% chance to 2HKO
只有极限物耐的草钢才能几乎确二承受满攻纸剑的圣剑
252 Atk Teravolt Kyurem-Black Subzero Slammer (200 BP) vs. 252 HP / 76 Def Ferrothorn: 297-351 (84.3 - 99.7%) -- guaranteed 2HKO
满攻黑冰的冰Z确定承受
252+ Atk Choice Band Zygarde Thousand Arrows vs. 252 HP / 92 Def Ferrothorn: 148-175 (42 - 49.7%) -- guaranteed 3HKO
极攻Z蛇的两发千箭确定承受
+1 252+ Atk Aerilate Salamence-Mega Double-Edge vs. 252 HP / 140 Def Ferrothorn: 297-351 (84.3 - 99.7%) -- guaranteed 2HKO
+1极攻暴飞龙舍身撞确定承受